Guide: Så väljer du de bästa löparstrumporna

Vilka löparstrumpor är bäst?

Svaret beror på dina personliga preferenser, vädret och hur mycket/hur lite kompression du vill ha.

I den här guiden visar vi dig hur du väljer de bästa löparstrumporna för dig så att du kan ta din löpupplevelse, komfort och prestanda till nästa nivå.

 

Varför är löparstrumpor så viktiga?

Löparstrumpor är viktiga för komfort och prestanda. De håller fötterna torra, förebygger blåsor och blåmärken och ger skydd i form av kompression.

Det är viktigt att hitta rätt löparskor men bra löparstrumpor är lika viktiga för att undvika potentiella skador och optimera din löprunda på bästa möjliga sätt.

Därför rekommenderar vi att du använder dina favoritlöparstrumpor när du provar nya löparskor. På så sätt kan du säkerställa att dina fötter, strumpor och skor matchar varandra.

Ju bättre matchning, desto bättre löpning!

 

Val av material

De bästa valen:

• Merinoull är utmärkt för löparstrumpor tack vare dess andningsförmåga, förmåga att transportera bort svett och lukthämmande egenskaper.
• Polyester och nylon är också bra material eftersom de andas, transporterar bort svett och är slitstarka.

 

Det dåliga valet:

• Löparstrumpor i bomull eftersom de håller kvar fukt, vilket kan leda till blåsor och obehag.

  

Ska du välja kompressionsstrumpor för löpning?

Är du osäker på om kompressionsstrumpor är rätt för dig?

Nedan ser du fyra av de största fördelarna med att välja kompressionsstrumpor för löpning.

1. Förbättrad blodcirkulation

Kompressionsstrumpor kan hjälpa till att förbättra blodcirkulationen, vilket kan vara fördelaktigt när du springer eftersom syret är mer lättillgängligt och avfallsprodukter lättare spolas bort.

2. Mindre ömhet

Bra kompressionsstrumpor kan minska ömheten i fötter och ben efter en lång löprunda. På så sätt känner du dig utvilad snabbare. Detta är särskilt relevant om du tränar flera dagar i rad.

3. Snabbare återhämtning

Efter en intensiv löprunda kan rätt kompressionsstrumpor hjälpa dig att återhämta dig snabbare.

4. Stöd för dina muskler

Kompressionsstrumpor kan ge extra stöd åt musklerna i fötter och vrister. Kompressionen ger färre och mindre muskelvibrationer, vilket innebär att du kan fördröja trötthet och förlänga friskheten i dina ben.

 

Läs mer om de bästa löparstrumporna från liiteGuard

I vårt sortiment hittar du sex olika löparstrumpor, var och en med sina egna egenskaper och fördelar.

Sex låter kanske inte så mycket, men när strumporna har väldigt olika syften och funktioner kan det vara svårt att veta om det är ULTRALIGHT, PRO-TECH eller SHIN-TECH som kommer att gynna dig mest.

 

PRO-TECH

PRO-TECH-strumpan är lämplig för alla typer av sporter som innebär löpning eller många riktningsförändringar. Strumpan är därför lämplig för löpning, fotboll, handboll, padel och liknande sporter. Strumpans konstruktion har ett särskilt fokus på stöd för akillessenan och fotleden. 

Fördelar:

• Silikonbeläggning under foten för bra grepp och minimerar risken för blåsor och blå naglar
• Silikon på insidan runt fotknölarna, vilket ökar stimuleringen och skyddet runt ligamenten
• Extra kompression och skydd runt hälsenan
• Graderad kompression för optimal blodcirkulation

Läs recensioner av strumpan här.

 

MERINO PRO-TECH

MERINO PRO-TECH är mycket lik PRO-TECH. Den enda skillnaden är att den här versionen är tillverkad av mjuk merinoull som andas.

MERINO PRO-TECH löparstrumpor är optimala för användning under höst, vinter och tidig vår. 

Fördelar: 

• Merinoull säkerställer optimal temperatur
• Perfekt för kalla löprundor
• Extra kompression direkt på hälsenan
• Extremt svettavvisande
• Lukbekämpande egenskaper

Läs recensioner av strumpan här.

 

ULTRALIGHT

ULTRALIGHT-strumpan är framtagen för löpare som vill ha en mycket lätt och ventilerande strumpa som samtidigt skyddar foten. Perfekt för varma sommarturer eller löpning på löpband.

Fördelar:

• Extra vaddering runt hälen, fotens ytterkant och tårna för att skydda foten vid landning
• Extra skyddande kompression runt hälsenan
• Graderad kompression för optimal blodcirkulation

Läs recensioner av strumpan här.

 

SHIN-TECH

SHIN-TECH är vårt bästa bud på en avancerad och lång kompressionsstrumpa.

Strumpan är särskilt lämplig för sporter där man springer och landar på hårda underlag, t.ex. handboll. Förutom kompressionen är strumpans konstruktion inriktad på akillessenan och smalbensproblem.

Fördelar:

• Silikonbeläggning under foten, vilket ger bra grepp och minimerar risken för blåsor och blå naglar
• Prickig silikonbeläggning på insidan runt smalbenet för att stimulera de områden där många upplever smärta vid benhinneinflammation
• Inbyggd konstruktion för att minska pronation vid landning
• Extra skyddande kompression runt hälsenan
• Graderad kompression för optimal blodcirkulation

Läs recensioner av strumpan här.

 

MERINO SHIN-TECH

MERINO SHIN-TECH är nästan en kopia av SHIN-TECH. Den enda skillnaden är att den här versionen är tillverkad av högkvalitativ merinoull.

MERINO SHIN-TECH löparstrumpor är optimala för användning under höst, vinter och tidig vår. 

Fördelar: 

• Merinoull säkerställer optimal temperatur
• Perfekt för kalla löprundor
• Extra kompression direkt på hälsenan
• Extremt svettavvisande
• Lukbekämpande egenskaper

Läs recensioner av strumpan här.

 

SHORT-GRIP

SHORT-GRIP är en ultrakort och lätt strumpa som är perfekt för dig som gillar fitness, löpning och/eller behöver en ankelstrumpa för sport.

Fördelar:

• Silikonbeläggning under foten för bra grepp och minimerar risken för blåsor och blå naglar
• Speciell konstruktion på överdelen för optimal svettransport

Läs recensioner av strumpan här.